当前位置:主页 > 新闻中心 >
大雪 | 十一月节,至此而雪盛也。
发布时间:2018-12-07 08:19   点击:


 

    《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。
 

 

 《大雪》——左河水 
 

 万山凋敝黯无华,

 四面嘶鸣晃树杈。

 白雪欲求吟咏句,

 穿枝掠院演梅花。

在大雪节气里,千山万壑的花木在寒风与冰雪的袭击下秃枝无叶,一片衰败;

天空黯淡无光,映入人们眼帘的完全是一个昏暗的银色世界。

当人们站在野外的雪地里,可听见四面八方刺骨的寒风吹过树木的呼啸之声,犹如群马嘶鸣。

丛山峻岭树木的绿叶被这种寒风一扫而尽,稀疏的树杈及枝丫在空中随风摇曳。

自古以来人们更宠梅花,留下写梅花的诗词千千万,而写到白雪的甚少,它也想求得天下文人墨客赞美的吟咏佳句。

雪花扮演着梅花飘落的姿态在微风中纷飞,而且她起飞得更高远,飘落得更广泛,气势更加壮观宏大。

让大地上更多的人们都能亲眼目睹她掠过房屋建筑、庭院、栅栏,穿过无叶的树枝飘落在地,酷似梅花而胜似梅花。

 

 

大雪素食养生

   冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。

适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。

大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。

可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。

 

1藕.jpg      

   由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。

生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气功效。

 

2西兰花.jpg

    西兰花是公认的健康食品之一,营养丰富,含有蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2和维生素c、维生素a等。

蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍。

 

3大白菜.jpg

    大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。

白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素,可以起到很好的美颜功效。

 

4西葫芦.jpg

   西葫芦:西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。

 

5豆芽.jpg

   豆芽菜:黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。

 

6草莓.jpg

   草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

7山竹.jpg

   山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。

此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

8苹果.jpg

   一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。

苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

9葡萄柚.jpg

   葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、

钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。

 

10荸荠.jpg

   荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,

可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。

 

11甘蔗.jpg

   甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
 

  • 雪花的飞舞飞走多少忧愁,雪花的飘扬飘来无限希望,雪花的来到便是寒冷的征兆。大雪节气,小谛在这里为大家送去无限的祝福,愿祝福将你拥抱,让你依靠,快乐与你相伴到老。

 

 

 

来源:启愿文化